I 10 cibi che macchiano di più i denti: c'è anche un insospettabile alleato della salute

Alcuni cibi e bevande sono nemici del sorriso bianco: i loro pigmenti si depositano sullo smalto dentale causando macchie difficili da rimuovere. Ma quali sono i cibi che macchiano di più? E c'è davvero un "insospettabile alleato" della salute che può aiutare? Scopriamolo insieme.

I 10 cibi e bevande che macchiano di più i denti

1. Caffè

Il caffè è il principale responsabile delle macchie dentali. I tannini presenti nel caffè si attaccano allo smalto lasciando un film giallo-brunastro. Chi beve più di 2 tazze al giorno è particolarmente a rischio.

2. Tè nero

Sorprendentemente, il tè nero macchia i denti ancora più del caffè. Contiene tannini in concentrazione elevata. Il tè verde è molto meno aggressivo sullo smalto.

3. Vino rosso

Il vino rosso contiene tannini e antociani (pigmenti coloranti) che si legano allo smalto con grande facilità. L'acidità del vino contribuisce anche ad erodere lo smalto, rendendolo più poroso e vulnerabile alle macchie.

4. Frutti di bosco

Mirtilli, more, ciliegie e melograno sono ricchi di pigmenti intensi. Per quanto siano super-alimenti per la salute generale, macchiano notevolmente i denti.

5. Salsa di pomodoro

L'acidità del pomodoro erode lo smalto mentre i suoi pigmenti rossi si depositano in superficie. Mangiare un'insalata prima della pasta aiuta a creare un film protettivo sui denti.

6. Curry e spezie colorate

La curcuma e il curry hanno pigmenti gialli intensi che macchiano smalto, protesi e allineatori trasparenti.

7. Bibite gassate scure

Cola e altre bevande gassate scure combinano acidità (che erode lo smalto) e pigmenti scuri. Il risultato è un doppio attacco al colore dei denti.

8. Aceto balsamico

Usato su insalate e piatti gourmet, l'aceto balsamico ha pigmenti scuri che si attaccano facilmente ai denti.

9. Salsa di soia

Come l'aceto balsamico, la salsa di soia ha un colore intenso che tende a macchiare lo smalto se consumata frequentemente.

10. Caramelle e succhi di frutta colorati

I coloranti artificiali in caramelle, ghiaccioli e succhi di frutta si attaccano allo smalto con facilità, soprattutto nelle versioni acide.

L'insospettabile alleato della salute: il formaggio!

Il formaggio è il grande alleato del sorriso bianco. Ricco di calcio, fosforo e caseina, il formaggio neutralizza gli acidi in bocca, rafforza lo smalto e stimola la produzione di saliva. Mangiare un piccolo pezzo di formaggio dopo un pasto può ridurre significativamente il rischio di macchie!

Come prevenire le macchie sui denti

• Bevi caffè, tè e bibite con la cannuccia per limitare il contatto con i denti
• Sciacqua la bocca con acqua subito dopo aver consumato cibi macchianti
• Attendi 30 minuti prima di spazzolare (lo smalto è più vulnerabile subito dopo aver mangiato cibi acidi)
• Usa strisce sbiancanti regolarmente per rimuovere le macchie superficiali

Come rimuovere le macchie esistenti

Per le macchie già presenti, le Strisce Sbiancanti Professionali esmile con formula PAP senza perossido sono la soluzione ideale. In alternativa, il Carbone V34 esmile aiuta a rimuovere le macchie superficiali grazie alle sue proprietà adsorbenti.